Ini Dia Cara Ampuh Mengecilkan Perut Buncit dengan Cepat dan Praktisss...
Selasa, 14 Februari 2017
Edit
Makan sehat dan olahraga merupakan kombinasi terbaik untuk penurunan berat badan. Namun, bila olahraga seringkali terlewatkan dalam daftar kegiatan sehari-hari, Anda bisa melakukan ini agar berat badan cepat turun.
Jus Jahe Mentimun
Jahe mengandung bahan yang bisa membantu detoksifikasi pada tubuh, dan mentimun mengandung zat anti oxidant yang sangat tinggi dan zat anti inflammatory.
Dilansir Top10remedies.com, kombinasi keduanya sangat baik untuk membantu meluruhkan lemak, terutama di perut. Bahan minuman ini simple banget. Jahe sesuai selera (jika suka boleh pakai banyak), mentimun 7-8 cm, dan serai/sereh 2 potongan dadu.
Cara membuatnya pun sangat mudah:
- Bersihkan jahe, mentimun (tak perlu kupas kulitnya), serai/sereh.
- Blender semua bahan.
- Berilah es batu sesuai selera jika ingin menyantapnya lebih segar.
- Jika ingin memberikan rasa bisa ditambahkan perasan jeruk lemon dan sedikit madu.
Aturan pakai:
Minumlah sehari sekali selama satu minggu sambil minum banyak air putih dan pola makan dengan gizi seimbang.